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虫草花拌鸡丝的做法【图文】,怎么做好吃

2018-11-02 17:28:54
虫草花拌鸡丝的做法【图文】,怎么做好吃 清爽凉菜分类香味 清淡 菜品口味30-45分钟所需时间简单制作难度 食材明细 鸡胸肉适量虫草花适量辣椒油适量生抽少许葱少许姜少许花椒少许 虫草花拌鸡丝的做法详细步骤第1步虫草花洗净沥干水待用。这里用的是新鲜的虫草花,如果用干虫草花就需要用温水泡发。葱姜分别切丝。葱白切成段,然后再用刀把葱从中间破开但不要切断,取出葱芯,将外边几层平铺然后在切。第2步锅里加水,放入葱叶、姜片、花椒粒和之前切葱丝取出来的葱芯,再放入鸡胸肉,盖好锅盖,水烧开后煮6-10分钟,然后关火闷10分钟。然后试试用筷子扎一下鸡胸肉厚的部位,如果能请轻松扎透且没有血水渗出,就可以把鸡胸肉捞出晾凉。用漏勺将锅里的葱姜花椒捞出不用,锅里的水再次烧开,将虫草花放入锅中焯烫20秒,捞出沥水。第3步已经晾凉的鸡胸肉撕成丝,放在盘中,再放入虫草花、姜丝、葱丝、生抽、辣椒油,拌匀即可。虫草花拌鸡丝的做法小贴士1.切葱丝的小窍门:葱白切成段,然后再用刀把葱从中间破开但不要切断,取出葱芯,将外边几层平铺然后在切。如果想要那种卷卷的葱丝,将切好的葱丝用清水浸泡10-15分钟就可以了。取出来的葱芯可以留着切葱花,一点也不浪费。2.可以用鸡腿来做这道菜,鸡腿肉吃起来口感更脆嫩。3.因为在制作辣椒油的时候里面就添加了盐,再加上生抽的盐分,所以拌菜的时候并没有额外加盐调味。其实菜的咸淡要先考虑到生抽蚝油等调味料已有的盐分,再决定加不加、加多少盐来调味。虫草花拌鸡丝的营养分析云南香格里拉兰花文化研究所成立图
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